On croit souvent à tord que les retraites spirituelles sont uniquement dédiées à la pratique de la méditation ou à des rituels religieux spécifiques dans une abbaye ou un monastère, alors qu'en réalité, elles offrent un large éventail d'activités et d'approches permettant à chacun de trouver son propre chemin vers le bien-être intérieur et la découverte de soi. Une expérience unique au monde.
Ce parcours intime et personnel, que chacun expérimente au fond de lui et qui mène à l'éveil intérieur, nécessite un cadre particulier, et bien souvent un accompagnement par des spécialistes ou des professionnels. Heureusement, nous avons dégoté pour vous les meilleures adresses en France pour réaliser votre retraite spirituelle non religieuse.
1. Anyma - centre de bien-être et de ressourcement
Anyma est né d'une introspection profonde de sa fondatrice, Marie-Chantal, qui avait pour objectif de se reconnecter avec son "moi intérieur" et de poursuivre une démarche de développement personnel.
Ainsi s'est développé Anyma, qui propose une expérience immersive au cœur d'une forêt de 22 hectares, offrant des séjours, stages, et ateliers axés sur le bien-être intégral. Situé à Villeneuve-en-Retz, près de Nantes, ce centre est un sanctuaire pour les âmes en quête d'harmonie du corps et de l'esprit, à travers des pratiques telles que le yoga, spa, ateliers collectifs, ateliers sur mesure ou encore la méditation.
Les valeurs de la retraite ? L'humain, l'ouverture, et la curiosité. Vous serez accueilli dans un bâtiment éco-conçu et respectueux de l'environnement, où vous cohabiterez avec d'autres résidents qui suivent la même quête que vous : faire une retraite spirituelle et prendre du recul sur sa propre existence.
- En savoir plus sur Anyma : https://www.anyma-bien-etre.fr/
2. Terra Om - éveiller sa conscience, développer sa spiritualité
Besoin de redonner du sens à votre vie ? Ne cherchez plus ! Terra Om offre une expérience unique et transformative pour ceux qui cherchent à se connecter à leur moi intérieur. Situé dans la belle région de l'Ardèche, Terra Om offre un espace sacré où l'individu peut libérer ses émotions, trouver la paix intérieure et explorer son vrai potentiel.
"Laissez la grâce de l’amour vous dévêtir de tout ce que vous croyez être, pour embrasser l’immensité de votre nature véritable, profondément libre, joyeuse et intensément vivante !"
Grâce à diverses pratiques telles que la méditation, le yoga, le "chant de l'âme", un parcours initiatique en ligne ou encore la médecine quantique de la rose, vous approfondirez votre présence, affinerez vos perceptions et vous reconnecterez à votre véritable moi.
Avec plus de 25 retraites organisées depuis 2016, Terra Om a créé un environnement sûr et nourrissant pour que les individus puissent embrasser leurs dons uniques et les partager avec le monde.
Que vous soyez thérapeute, coach, artiste, ou simplement quelqu'un en quête de croissance personnelle, ces retraites offrent un espace pour vous exprimer pleinement et affirmer votre pouvoir.
- En savoir plus sur Terra Om : https://www.terra-om.com/
3. Bienetre.fr - le luxe de faire une pause
Les Bulles de Bien-être, un concept créé par une mère de famille qui un beau jour a décidé de faire une pause pour se concentrer sur son propre développement et sa sérénité intérieure, proposent des retraites spirituelles laïques dans diverses localités en France.
Ces séjours réservés aux femmes incluent des activités comme le yoga, la méditation, des ateliers de médecines alternatives, la sophrologie, la sonothérapie, et le breathwork, toutes adaptées à tous les niveaux et conçues pour favoriser la détente et la reconnexion à soi.
Les participantes sont logées dans des hébergements de charme en pension complète dans des cadres naturels propices à la méditation et à la pleine conscience.
- En savoir plus sur Bienetre.fr : www.bienetre.fr
4. Le Corps Mémoire - centre de ressourcement et connaissance de soi
Le Corps Mémoire, situé à Castelnau-Pégayrols en Aveyron, propose des retraites spirituelles non-duelles axées sur la libération des souffrances émotionnelles et la découverte de la sensibilité profonde.
La non-dualité est un concept spirituel qui rejette la division entre le sujet et l'objet, affirmant qu'il existe une unité fondamentale à toute expérience. Les participants sont ainsi invités à vivre et ressentir intérieurement cette unité, et à transcender les perceptions habituelles de séparation entre le soi, et le reste du monde.
Guidés par Francis Lemaire, les participants explorent des outils de guérison tels que la somatothérapie et la relaxation aquatique. Des thérapies individuelles, mais aussi de groupes sont possibles, si vous venez avec votre compagnon ou un groupe d'amis qui se positionnent dans la même démarche que vous.
- En savoir plus sur Le Corps Mémoire : www.le-corps-memoire.fr
5. Lieu de silence et de ressourcement - silence intérieur et jeûne digital
"Spiritualité n'est pas commerce"
Lieu de silence et de ressourcement est un établissement unique qui met l'accent sur la retraite silencieuse et le jeûne digital, vous permettant de retrouver et d'approfondir le sens de votre vie. En renouant avec la beauté de la nature environnante, vous aurez l'opportunité de vous imprégner du calme et de la sérénité du lieu pour vous recentrer, méditer et prendre conscience de vos aspirations profondes.
Le gîte offre un confort simple avec tout le nécessaire pour une retraite réussie, et une vue imprenable sur les montagnes Pyrénéennes. Vous y vivrez en petite communauté silencieuse, partageant des moments de repas en toute sérénité.
Guidé par Richard, vous découvrirez des techniques de méditation naturelle et contemplative et aurez la chance d'approfondir votre conscience. Vous pourrez aussi prendre part à des balades méditatives qui vous aideront à vous connecter à vous-même et à la nature.
- En savoir plus sur Lieu de silence et de ressourcement : lieu-de-silence-et-de-ressourcement.org
Dois-je avoir une expérience préalable en méditation pour participer à une retraite ?
Non, la plupart des centres accueillent aussi bien les débutants que les pratiquants expérimentés. L'essentiel est d'avoir une réelle volonté de mettre à profit son séjour grâce à la pratique d'exercices qui vous aident à atteindre votre but. Néanmoins, vous pouvez aussi trouver des formations pour les personnes déjà initiées, ou pour les professionnels du domaine (psychologues, thérapeutes, etc.).
Quelle est la durée typique d'une retraite spirituelle ?
La durée peut varier de quelques jours à plusieurs semaines, selon le programme et le centre choisi. Selon les personnes, les besoins peuvent être différents. Il faut donc prendre en compte ce paramètre au moment du choix de votre établissement.
Est-il nécessaire d'apporter quelque chose de particulier ?
Il est recommandé d'apporter des vêtements confortables, un tapis de yoga si vous pratiquez, ainsi que tout objet personnel aidant à votre confort et à votre pratique spirituelle.
